Психологическая поддержка в острых ситуациях

Первая психологическая помощь (ППП) – это вовремя оказанная поддержка и практическая помощь людям, которые испытывают страдания и нужду. Это неотложное вмешательство позволяет уменьшить выраженность острых стрессовых явлений, вызванных травматическим событием (война, терроризм, катастрофа, насилие и т.п.) и улучшить адаптацию к ситуации, способствуя развитию конструктивных стратегий преодоления (совладания).
Я оказываю психологическую помощь при утратах и горе. Ко мне всегда можно обратиться за помощью или консультацией
Первая психологическая помощь не обязательно предполагает подробное обсуждение событий, которые вызвали состояние дистресса. Это не просьба к пострадавшему проанализировать, что с ним произошло, и установить точную хронологию и суть событий. Оказание психологической помощи не подразумевает принуждение их к рассказу о своих чувствах и реакциях на событие.
Психологическая помощь включает:

  • активное слушание без принуждения говорить;
  • умение утешить и помочь человеку успокоиться;
  • оказание помощи в получении информации, установлении связи с соответствующими службами и структурами социальной поддержки.